COVID – 19

Neben den bekannten Empfehlungen der Ansteckungsprophylaxe gibt es noch weitere gesundheitsfördernde und immunstimulierende Aspekte, wodurch der Erkrankung vorgebeugt und ihr Verlauf positiv begleitet werden kann. Auf körperlicher Ebene sind ausreichend Schlaf , eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung an der frischen Luft hilfreich. Auf seelischer Ebene helfen positive Gefühle, die z.B. durch Meditation und Gebet unterstützt werden können. Auf der geistigen Ebene wirken gute Gedanken und Motivationen immunstimulierend.